久留米の整骨院ならサザン整骨院 | ブログ

今日は福岡県の最高気温が雨の影響もあり、27℃と非常に涼しい1日でしたね～こんな時に要注意なのが、『秋バテ』です!!夏バテはみなさんご存知ですが夏の暑さにより引き起こされる症状です、秋バテは夏の…

水分が足りないと肩こりや腰痛に繋がったり、更に症状が悪化することがあるのはご存知でしたか？？(/・ω・)/水分が足りないと身体の中は血流がドロドロになり、身体全体の回復力に悪影響を及ぼす可能性が…

当院で慢性痛解消、姿勢改善、神経痛治療、ハイレベルのボディケアを始めてみませんか？？😳今なら当院のアカウントをフォローして、DMにてお申し込み頂ければなんと❗️3,850円分のフルコース施術が無料で…

膝痛や股関節痛などの関節痛にも効果あり❗️太くなってしまった太ももを引き締め体操‼️🔥🔥🔥🦵まずは10〜15回、慣れたら20〜30回を3セット💪🔥毎日やると徐々に効果を実感できると思いますよ〜😆✨ーーーーー【身…

首肩コリで悩んでいる方に多く見られるのが「疲れ目」です！！そんな眼精疲労を緩和するための方法をオススメ5つご紹介します(*^^)v①パーム法を利用する１．両手のひらをこすり温めます。２．温まったひ…

みなさんご自身の姿勢はいかがですか？万病の元ともいわれる猫背には、実は様々な身体に与える影響があります！これを機にぜひそれを知っていただき、姿勢ケアすることで予防しておきましょう!(^^)!①筋肉…

腰痛や肩こりの改善にも効果あり‼️お腹の引き締めくびれを作る体操💪左右10回ずつ行なっていきましょう〜❗️🔥動かせる範囲の限界まで動かしていくのがポイントですよ〜😆😆😆ーーーーー【身体が変わると人生が…

身体に引き起こる慢性痛や体調不良、その他種々の病気など色々な症状の元になってしまう血流の問題は意識次第で改善可能です！！以下の方法が非常におススメです(*^^)vぜひお試し荒れ！！適度な運動:有酸…

しばらく雨の日が福岡では続くとの予想です"(-""-)"そんな時期には身体が思った以上冷えてしまい、身体に様々な悪影響を及ぼす可能性があります！そんなこの時期に！身体を温めるのに役立つ食材５つを本…

これで毎日頭痛知らず😆😆😆首肩こりの改善にも効果絶大です‼️✨ぜひお試しあれ😎頭痛は出てから対処するのではなく、毎日ちょっとだけ❗️ほんの1分のちょっとだけのケアを地道に続けるだけで大きく発症リスク…