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むくみや冷え性の改善方法として、以下の10のアプローチが考えられます。それぞれが効果的であり、患者さんのライフスタイルや状態に合わせて提案すると良いでしょう。1.正しい姿勢の維持姿勢の悪化は血…

冬も本番になり、頭痛が発症しやすい時期になってきましたね"(-""-)"和らげる方法として、今日紹介するものを試してみてください！！十分な休息と睡眠:不規則な睡眠や十分な休息が取れていないと、頭痛が…