冬も本番になり、頭痛が発症しやすい時期になってきましたね"(-""-)"和らげる方法として、今日紹介するものを試してみてください！！十分な休息と睡眠:不規則な睡眠や十分な休息が取れていないと、頭痛が…
冬のこの時期はギックリ腰が多発する時期です((+_+))引き起こしてしまった際には専門家と共にしっかりとケア、休養が必要になります！！安静と休息:痛みが強い場合は、まずは安静にしてください。ベッド…
肩こり緩和のためには、定期的なストレッチや体操が役立ちます。以下は、肩こり緩和におすすめの体操です！！①肩甲骨のストレッチ立っているか座っている状態で、背中をまっすぐに保ちます。右手を左肩に…
腰痛を緩和するためには、軽度の症状から慎重に始め、徐々に運動強度を上げることが重要です。ただし、医師や理学療法士に相談することをお勧めします。以下は、腰痛を和らげるための一般的な体操の例で…
当院では交通事故による治療も対応しております‼️秋は陽が短くなり、交通事故が多発します🚗💥最近は高齢者ドライバーの事故も非常に多いですし、お気をつけて⚠️事故には遭わない事が第一ですが、もしもの…
背骨と腹筋を同時に強化❗️結果的に体幹トレーニングができ、バレーのスパイクが強く打てるようになりますよ〜❗️🔥他にも野球のピッチング、テニスのラケットスイング動作のパフォーマンスアップにも期待大…
当院で慢性痛解消、姿勢改善、神経痛治療、ハイレベルのボディケアを始めてみませんか？？😳今なら当院のインスタグラムのアカウントをフォローして、DMにてお申し込み頂ければなんと❗️3,850円分のフルコ…
すっかり秋と言っていいでしょう！！涼しく時には寒くなってきましたね((+_+))こんな時期に近年悩んでいる方が多いのが『花粉症』です！春のイメ―ジが多いですが、実はこの時期には稲刈りでイネ科等の花…
明日は福岡県内では最高気温が２０度前後と急な冷え込みを感じる１日になると予想されています！寒さは慢性痛や関節痛の大敵ですよ～！身体が冷えると筋肉が硬くなる→血管が締め上げられる→血行不良→筋肉…
背骨が反るということは腰痛や首肩こりにも絶大な予防効果を持ちますが、スポーツにも大きく影響があります🔥特に挙げられるのがバレーのスパイク、野球のピッチング、テニスのサーブ・スマッシュですね💪…