サザン整骨院

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地域に根付いた整骨院として皆様の健康と美容をサポートしており、快適な日常生活を送るための肩こりや腰痛ケアから、健康力を向上させるための姿勢調整やストレッチ指導を行っています。また、骨格調整や揉み解しによる血行促進やダイエットサポート、脱毛による美容サポートも行い、幅広いニーズにお応えしています。

冬も本番になり、頭痛が発症しやすい時期になってきましたね"(-""-)"和らげる方法として、今日紹介するものを試してみてください!!十分な休息と睡眠:不規則な睡眠や十分な休息が取れていないと、頭痛が…

冬のこの時期はギックリ腰が多発する時期です((+_+))引き起こしてしまった際には専門家と共にしっかりとケア、休養が必要になります!!安静と休息:痛みが強い場合は、まずは安静にしてください。ベッド…

肩こり緩和のためには、定期的なストレッチや体操が役立ちます。以下は、肩こり緩和におすすめの体操です!!①肩甲骨のストレッチ立っているか座っている状態で、背中をまっすぐに保ちます。右手を左肩に…

【腰痛改善/久留米サザン整骨院】腰の痛みにお悩みですか?🤔整骨院でのストレッチ施術で解決できます✨今回来られたのは中学3年生の男の子👦バスケットをしていて、腰を痛めてしまったそう🤕特に腰痛をケア…

腰痛を緩和するためには、軽度の症状から慎重に始め、徐々に運動強度を上げることが重要です。ただし、医師や理学療法士に相談することをお勧めします。以下は、腰痛を和らげるための一般的な体操の例で…

【腰痛改善/久留米サザン整骨院】腰痛を改善するには、股関節や骨盤の安定と柔軟性がカギです🔑サザン整骨院では、お尻の体操を通してあなたの腰痛を根本から改善へ導きます💪🔥快適な毎日を取り戻しましょ…

【肩コリ背中コリ改善体操❗️久留米/サザン整骨院】肩周りのケアをすることで身体に起こり得る健康効果はたくさんあります🌿💆‍♂️💪肩のコリや痛みは、日常生活で多くの方が経験されている悩みですよね😔しか…

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