肩こり腰痛の宿敵！猫背が身体に及ぼす悪影響とは？

みなさんご自身の姿勢はいかがですか？万病の元ともいわれる猫背には、実は様々な身体に与える影響があります！これを機にぜひそれを知っていただき、姿勢ケアすることで予防しておきましょう!(^^)!

①筋肉の弱化

猫背の姿勢は、筋肉を正常に使わないため、それらの筋肉が弱くなる可能性があります。これにより、背中の痛みや筋肉の緊張が生じやすくなり、首や肩の筋肉が不自然な姿勢を保とうとして過度に緊張します。これが長期間続くと、首や肩の痛みやこり、頭痛が生じる可能性があります。

②呼吸の制限

猫背の姿勢は、胸の拡張を妨げるため、正常な呼吸が難しくなる場合があります。これが持続すると、呼吸困難や酸素供給の不足が起こる可能性があります。

③内臓の圧迫

猫背の姿勢は、内臓にも影響を与える場合があります。特に、背骨が丸まることで胸部の圧力が増加し、消化器系や呼吸器系に影響を及ぼす可能性があります。

④姿勢の悪化

猫背が続くと、正しい姿勢を保つための筋力が衰え、ますます姿勢が悪化する場合があります。これが悪循環につながることがあります。

⑤精神的な影響

姿勢は心理的な状態にも影響を与えることがあります。猫背の姿勢は自信や気分にも影響を与える可能性があります。

これだけの影響が身体にはかかると言われています！姿勢のケアや意識は難易度が高く、ご自身ではなかなか難しいです！専門家と必ず一緒にケアをするようにしましょう、

当院では最も大事にしている治療が【姿勢治療】です！是非一度ご相談下さい(^^♪

最高の身体作りをサポートさせて頂きます！！(*^^)v