久留米の整骨院ならサザン整骨院 | ブログ

乾燥対策のために以下の５つの方法があります加湿器の利用室内の湿度を保つために加湿器を使用しましょう。特に冬季や乾燥した気候の場合、室内の湿度が低下しやすいです。適切な保湿顔や体の保湿を忘れ…

疲れ目は首肩コリや頭痛と関係深し‼️🥸秋は気温差が激しく目が乾燥しやすいと言われていますし、そうなると前傾姿勢になったり目の筋肉が疲れて首にまで疲労が響くことが考えられます☝️そんな時はこれらの…

当院に通われている患者様が超カッコ良いフライヤーを持ってきてくれました😆😆😆✨なんでも11月に久留米市東町で行われる音楽イベントが開催されるのだとか❗️😳🔥【RoadToGreenVol.11】ぜひチケットを手に入れ…

当院で慢性痛解消、姿勢改善、神経痛治療、ハイレベルのボディケアを始めてみませんか？？😳今なら当院のインスタグラムのアカウントをフォローして、DMにてお申し込み頂ければなんと❗️3,850円分のフルコ…

今日は福岡県の最高気温が雨の影響もあり、27℃と非常に涼しい1日でしたね～こんな時に要注意なのが、『秋バテ』です!!夏バテはみなさんご存知ですが夏の暑さにより引き起こされる症状です、秋バテは夏の…

水分が足りないと肩こりや腰痛に繋がったり、更に症状が悪化することがあるのはご存知でしたか？？(/・ω・)/水分が足りないと身体の中は血流がドロドロになり、身体全体の回復力に悪影響を及ぼす可能性が…

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膝痛や股関節痛などの関節痛にも効果あり❗️太くなってしまった太ももを引き締め体操‼️🔥🔥🔥🦵まずは10〜15回、慣れたら20〜30回を3セット💪🔥毎日やると徐々に効果を実感できると思いますよ〜😆✨ーーーーー【身…

首肩コリで悩んでいる方に多く見られるのが「疲れ目」です！！そんな眼精疲労を緩和するための方法をオススメ5つご紹介します(*^^)v①パーム法を利用する１．両手のひらをこすり温めます。２．温まったひ…

みなさんご自身の姿勢はいかがですか？万病の元ともいわれる猫背には、実は様々な身体に与える影響があります！これを機にぜひそれを知っていただき、姿勢ケアすることで予防しておきましょう!(^^)!①筋肉…