腰痛を緩和するためには、軽度の症状から慎重に始め、徐々に運動強度を上げることが重要です。ただし、医師や理学療法士に相談することをお勧めします。以下は、腰痛を和らげるための一般的な体操の例で…
当院では交通事故による治療も対応しております‼️秋は陽が短くなり、交通事故が多発します🚗💥最近は高齢者ドライバーの事故も非常に多いですし、お気をつけて⚠️事故には遭わない事が第一ですが、もしもの…
背骨と腹筋を同時に強化❗️結果的に体幹トレーニングができ、バレーのスパイクが強く打てるようになりますよ〜❗️🔥他にも野球のピッチング、テニスのラケットスイング動作のパフォーマンスアップにも期待大…
当院で慢性痛解消、姿勢改善、神経痛治療、ハイレベルのボディケアを始めてみませんか？？😳今なら当院のインスタグラムのアカウントをフォローして、DMにてお申し込み頂ければなんと❗️3,850円分のフルコ…
すっかり秋と言っていいでしょう！！涼しく時には寒くなってきましたね((+_+))こんな時期に近年悩んでいる方が多いのが『花粉症』です！春のイメ―ジが多いですが、実はこの時期には稲刈りでイネ科等の花…
明日は福岡県内では最高気温が２０度前後と急な冷え込みを感じる１日になると予想されています！寒さは慢性痛や関節痛の大敵ですよ～！身体が冷えると筋肉が硬くなる→血管が締め上げられる→血行不良→筋肉…
背骨が反るということは腰痛や首肩こりにも絶大な予防効果を持ちますが、スポーツにも大きく影響があります🔥特に挙げられるのがバレーのスパイク、野球のピッチング、テニスのサーブ・スマッシュですね💪…
首こり肩こり腰痛、猫背改善、お任せ下さい😊✨10月は秋真っ盛り🍂この時期は何が大切かというと、『冬の手前』だということです🥸冬に入ると寒さから筋肉や関節は固まり、熱を身体に蓄えようと猫背になりや…
腰痛や膝痛、股関節などの関節痛には大いに関係してくるのが股関節です‼️💪🔥股関節は土台の部分でもありますし、猫背やＯ脚、外反母趾に骨盤矯正などなど☝️✨ケアする事であらゆる効果が期待できるのが股関…
身体を動かすことはお好きですか？大半の方があまり好きではないと答えるかもしれませんね（笑）ただし！運動することで得られる効果を知れば、少しはやる気が湧いてくるかも？？(^^♪①筋力の向上筋トレを…