段々と涼しさが出てきて秋が近づく予感ですねそんな季節は胃腸も夏の暑さから解放されて機能を取り戻し、食欲を増すことが多いです！そんな方々へ、先手必勝！オススメのダイエットにオススメの食材5つご…
腸内環境というと、色々な面で健康状態に関係することで知られています！頭痛や肌荒れ免疫力、疲労状態や関節痛や慢性痛等にも大きく影響するともいわれているのです！改善するためには、以下の3つの方法…
９月になりましたが、まだまだ残暑は続くようです！！そんな辛い時期におススメ、夏バテ対策として以下の3つのポイントが役立ちます①適切な水分摂取:夏は暑さによる水分の喪失が激しい季節です。適切な水…
どうすればキレイな血流を循環させられるか？？暑い毎日が続きますね、この時期は体内水分を減りやすく血液もどろどろになりやすいです。そんなあなたに、簡単にできる血流改善方法をご紹介(*^^)v①運動:…
カッピング施術は、伝統的な東洋医学や代替医療の一部として行われる手法の一つです。主に皮膚上に真空を作り、吸引力を利用して皮膚や筋肉を引き上げることで、血液循環を促進し、筋肉の緊張を緩和する…