ストレートを140km/h投げたい方に⚾️⚾️⚾️胸郭の強化メニュー🦵🔥

15回×5セット❗️こちらも昨日紹介したトレーニングに引き続きけっこうハードですよ〜❗️朝と晩に2クールずつ行っていきましょう💪💪

投球で必ず行う『肩関節の運動』この動きをよりダイレクトにパワフルに動かすトレーニングです🏋️‍♀️

ぜひお試しあれ‼️🔥🔥🔥

機能ご紹介したトレーニングと合わせて2日に1回行っていきましょう確実にピッチングのレベルがアップできますよ😊✨

他にも院ではより細かく詳しくトレーニング指導もしております🔥更にたくさん、より深くトレーニングメニューを作りたい場合はぜひ相談に来院されて下さい💪🔥

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【身体が変わると人生が変わる】
〜姿勢・バランスをメインでケアする／サザン整骨院〜
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住所・〒830-0073福岡県久留米市大善寺町宮本456
電話・（0942）27-1600
受付時間・午前10:00〜13:30
　　　　　午後15:00〜19:00
※交通事故治療にも対応しております🚗
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