久留米の整骨院ならサザン整骨院 | ブログ

福岡県久留米市に位置するサザン整骨院は、健康と美の両面から体のバランスを整え、地域の皆様から厚い信頼を集めています。肩こりや腰痛の緩和、自律神経の調整、猫背の矯正といった施術はもちろん、個…

腰痛改善には、日常生活での姿勢や筋肉の使い方を見直すことがとても重要です。以下に、さらに詳しい改善方法を紹介します。骨盤の正しい位置を維持する:座る際には骨盤を立てて座ることがポイントです。…

骨盤矯正には多くの身体への良い効果があります。以下の10の効果をご紹介します。姿勢改善：骨盤の歪みを整えることで、自然と背筋が伸び、姿勢が良くなります。腰痛軽減：骨盤の歪みが原因の腰痛が軽減…

福岡県久留米市に位置するサザン整骨院は、健康と美の両面から体のバランスを整え、地域の皆様から厚い信頼を集めています。肩こりや腰痛の緩和、自律神経の調整、猫背の矯正といった施術はもちろん、個…

福岡県久留米市に位置するサザン整骨院は、健康と美の両面から体のバランスを整え、地域の皆様から厚い信頼を集めています。肩こりや腰痛の緩和、自律神経の調整、猫背の矯正といった施術はもちろん、個…

肩こりの原因と解消法：肩の不調を改善するための徹底ガイドこんにちは、サザン整骨院の院長です。現代社会において、肩こりは多くの人々が日常的に抱える悩みの一つです。特にデスクワークやスマートフ…

頭痛の原因はさまざまですが、大きく分けて以下のいくつかのタイプがあります：1.緊張型頭痛特徴:頭全体が締めつけられるような痛みがあり、肩や首のコリが伴うことが多いです。原因:姿勢の悪さ（猫背や…

【肩こり腰痛の改善なら久留米市サザン整骨院】ご自宅でもできる簡単体操で、肩こり・腰痛をケアしませんか？🧘‍♂️💪首や背筋を気持ちよく伸ばし、理想のボディラインへ🌈今日から始めるウエスト引き締めと…

冬も本番になり、頭痛が発症しやすい時期になってきましたね"(-""-)"和らげる方法として、今日紹介するものを試してみてください！！十分な休息と睡眠:不規則な睡眠や十分な休息が取れていないと、頭痛が…

冬のこの時期はギックリ腰が多発する時期です((+_+))引き起こしてしまった際には専門家と共にしっかりとケア、休養が必要になります！！安静と休息:痛みが強い場合は、まずは安静にしてください。ベッド…