ギックリ腰の対処法5選! 冬のこの時期はギックリ腰が多発する時期です((+_+))引き起こしてしまった際には専門家と共にしっかりとケア、休養が必要になります!!安静と休息:痛みが強い場合は、まずは安静にしてください。ベッド…