【肩こりを改善する方法10選‼👆】 肩こりを改善するための方法を10個紹介します。1.正しい姿勢を意識するデスクワークやスマホ操作時に猫背にならないよう、背筋を伸ばし、耳・肩・腰が一直線になる姿勢を意識しましょう。2.ストレッチを…