【首肩こり治療するなら久留米市サザン整骨院☝️】

今回は自宅で簡単な体操のご紹介☝️✨
実は肩こりには腕立て伏せが非常に効果的だとご存知でした？😳

肩関節と背骨、肩甲骨とバランスよく刺激が入り猫背や頭痛のケア、四十肩五十肩の予防にも非常に効果が期待できるのです💪🔥

床でやる腕立て伏せが1番理想なのですが、女性や高齢の方などはなかなか手軽にできないという方には特に今回の体操はオススメです😆😆😆

ぜひ一度お試し下さい♪

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【身体が変わると人生が変わる】
〜姿勢・バランスをメインでケアする／サザン整骨院〜
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住所・〒830-0073福岡県久留米市大善寺町宮本456
電話・（0942）27-1600
受付時間・午前10:00〜13:30
　　　　　午後15:00〜19:00
※交通事故治療にも対応しております🚗
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