【首肩こり治療するなら久留米市サザン整骨院☝️】

自宅で簡単❗️5秒だけ❗️

コツは3つ❗️

①背筋をまっすぐ ②横に倒して、その後ろに倒す
③限界まで深呼吸❗️その時に筋が浮き出て来るから、それを押さえつつ息を吐きながら5秒刺激を入れましょう💪🔥

毎日やることで首のバランスが非常に整います‼️

首肩の慢性痛や頭痛、顎関節痛、片頭痛や耳鳴りなどにも効果的ですし、何より首肩の重だるさがスッキリするのが良い点です🙌✨

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【身体が変わると人生が変わる】
〜姿勢・バランスをメインでケアする／サザン整骨院〜
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住所・〒830-0073福岡県久留米市大善寺町宮本456
電話・（0942）27-1600
受付時間・午前10:00〜13:30
　　　　　午後15:00〜19:00
※交通事故治療にも対応しております🚗
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