【肩こり腰痛改善するなら久留米市サザン整骨院】

みなさん休日っていつもどう過ごされてますか？🧐
毎日仕事や家事、育児に追われて心身共に疲労困憊、そんな中でやっと迎えた1日フリーの休日😆

みなさんならどう過ごしますか？？？

大抵は『1日ゴロゴロゆっくりする‼️』という方が多いのではないでしょうか？👀

実はそれ、一番疲れちゃうんです‼️😱
なぜかと言うと、運動量が下がると全身を循環する血流量も下がる⤵️それによって内臓含めた身体の機能は全体的に大幅ダウンしてしまうのです😭😭😭

そんな方に、しんどいのは分かります‼️ですが、そこで10分…いや5分だけでも【身体の為の時間】を作りましょう💪💪

腕立て、腹筋、背筋、スクワット、これらを10回しましょう‼️本当に疲れてしんどいならば5回でもいいでしょう‼️それをして、軽くストレッチ‼️これであなたの身体は疲労回復能力が爆上がりです🔥🔥🔥

あとはお水をしっかり飲んで、泥のように寝ましょう(笑)

しかし、『疲れてるんだからそんなんなかなか無理だよ‼️』という方もいらっしゃるでしょう🥹

ご安心下さい‼️そういう方のためにボク達身体の専門家がいるワケです💪🔥

どうにもならない、もう何もしたくない身体の辛い症状、ぜひ当院ご相談下さい♪全力でサポートさせて頂きます✨✨✨😆

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【身体が変わると人生が変わる】
〜姿勢・バランスをメインでケアする／サザン整骨院〜
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住所・〒830-0073福岡県久留米市大善寺町宮本456
電話・（0942）27-1600
受付時間・午前10:00〜13:30
　　　　　午後15:00〜19:00
※交通事故治療にも対応しております🚗
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