久留米の整骨院ならサザン整骨院 | ブログ

国民の２人に１人が肩こりに悩んでいると言われています！そんな国民病ともいえる肩こりを改善するための方法を以下に5つ挙げてみましょう(^^)/ぜひ自分で実行できそうなものを試してみては？？？(^^♪①ス…

綺麗な花火をお裾分けします🎇実は良い景色や感動する物を観るというのも一つ、身体に良いことなんですよー😊✨脳内にオキシトシンと呼ばれる、神経や身体全体をリラックスさせてくれる効果を持つホルモンが…

頭痛で悩まれている方は非常に多く、当院でも頭痛治療のために来院されるまで非常に悩んだ方は多かったようです"(-""-)"そんな未来の患者様に向けて！まずはどう過ごしたら頭痛を引き起こすリスクが増え…

首肩こりに腰痛と、慢性痛にお悩みだけでなく❗️日頃イライラやストレス溜まっていませんか？？？🥲ストレス社会と言われるこの時代、セルフケアで手軽にストレスをケアできたら嬉しいですよね？😊✨…耳を引…

天気痛による頭痛・肩こり要注意‼️簡単改善のセルフケアをご紹介😊✨イラストのポイントを指で痛くて気持ち良いくらい強さで抑えて10秒‼️朝昼晩行いましょう✨✨✨今日から週末にかけて、天気が崩れ、気圧差か…

5つの悪影響姿勢不良は身体にさまざまな影響を及ぼす可能性があります。以下に、姿勢不良が身体に与える影響の一部を5つ挙げてみましょう。①筋肉の不均衡と弱化:姿勢が悪いと、特定の筋肉が過度に緊張し…

当院で慢性痛解消、姿勢改善、神経痛治療、ハイレベルのボディケアを始めてみませんか？？😳今なら当院のアカウントをフォローして、DMにてお申し込み頂ければなんと❗️3,850円分のフルコース施術が無料で…

慢性痛にもダイエットにも❗️健康に必要不可欠なのが食事🍽️🍽️🍽️みなさん痩せるためには朝ご飯は必須だとご存知でした？？？😳最低でも朝9時までにご飯を食べましょう🍚🍚なぜか？朝イチでご飯を食べることで…

秋の訪れかもしれません🍁🍂夏バテで身体疲れやすくなっている方もいるのでは？？？🥲ボクは四季で1番夏が好きなのですが☀️（理由は祭りやら甲子園やら楽しいからっていう安直な理由笑）ボクはよくランニン…

下半身を鍛えれば膝痛や腰痛など身体全体の安定感だけでなく、ダイエットにも非常に効果的です😆😆😆毎日10〜20回を週に2回をまずは目安にやってみましょう！！！💪💪💪🔥ーーーーー【身体が変わると人生が変わ…