知って得する骨盤矯正の嬉しい効果１０選！！

骨盤矯正には多くの身体への良い効果があります。以下の10の効果をご紹介します。

 

姿勢改善：骨盤の歪みを整えることで、自然と背筋が伸び、姿勢が良くなります。

腰痛軽減：骨盤の歪みが原因の腰痛が軽減され、痛みの改善が期待できます。

血流改善：骨盤のバランスが整うと血流が良くなり、冷えやむくみの解消に繋がります。

代謝向上：骨盤矯正により筋肉が正しく使われ、基礎代謝が向上します。

消化機能の改善：骨盤の歪みが改善されると腸の働きが活発化し、便秘の改善が期待できます。

脚の疲れやむくみの解消：骨盤が正しい位置になると、下半身の血液循環が良くなり、むくみや疲れが軽減されます。

肩こり・首こり改善：骨盤の歪みが改善されることで、肩や首への負担が減り、こりの改善が期待できます。

筋力のバランス調整：骨盤を正しい位置に保つことで、左右の筋力バランスが整い、全身の筋力が均等に使えるようになります。

リラックス効果：骨盤周辺の緊張がほぐれ、副交感神経が活性化し、リラックス効果を感じやすくなります。

体型の改善：骨盤が整うとお腹周りやヒップラインが整い、姿勢が良く見え、体型の改善が期待できます。

 

骨盤矯正によって、これらの効果が期待できるため、全身の健康維持や美容効果にも繋がります。