首肩こりに腰痛と、慢性痛にお悩みだけでなく❗️日頃イライラやストレス溜まっていませんか？？？🥲

ストレス社会と言われるこの時代、セルフケアで手軽にストレスをケアできたら嬉しいですよね？😊✨

…耳を引っ張りましょう👂

え？？？(笑)と思ったでしょう？実はこれ、馬鹿にできないんですよ〜😎

耳には自律神経や毛細血管が多く関係しており、耳を引っ張ることでそこに適度に刺激が加わり自制を促したり、血流を整えたりできるのです👍🔥

また、耳を引っ張ることで頭蓋骨の奥…頭部のほぼ中心部である蝶形骨と呼ばれる骨のバランスにもアプローチをできるとも言われていま💪✨

要は頭蓋骨が整えば、脳内血流が安定、脳細胞の安定化、ストレス緩和と繋がってくれるわけです✨✨✨

物は試しです、まずは毎日10秒を朝昼晩やってみてはいかがですか？🫡

この体操に関してはやり過ぎて悪いことはあまりないので、ツンと耳周りから頭の奥まで響く強さくらいでやってみましょう❗️💪🔥

ーーーーー
【身体が変わると人生が変わる】
〜姿勢・バランスをメインでケアする／サザン整骨院〜
⁡
住所・〒830-0073福岡県久留米市大善寺町宮本456
電話・（0942）27-1600
受付時間・午前10:00〜13:30
　　　　　午後15:00〜19:00
※交通事故治療にも対応しております🚗
⁡
⁡
#サザン整骨院　#猫背矯正 #骨盤矯正　#久留米#福岡 #慢性痛解消 #肩こり#腰痛#首こり#美姿勢　#姿勢改善